1. Надо выйти из состояния депрессии — тема
2. Составить четкий план, с помощью которого возможно уйти от воспоминаний, например мне пришлось временно покинуть квартиру и город проживания, по другому не получалось.
3. Сменить окружение и людей которые любят припоминать ваших бывших или постоянно вам напоминать о них.
4. Следует из 3-го — больше знакомится и проводить время с новыми для вас людьми.
5. Разного рода путешествия, отдых, перестать экономить деньги на себя и себе!
6. Сменить привычки и интересы, постараться не делать того, что дает вам возможность вспоминать, как вы это делали вдвоем со своим возлюбленным.
7. Перестать себя жалеть, а так же перестать себе врать, что от вас ушли и ей или ему с другой плохо, потому что якобы ушли под приворотом — нет ушли от вас потому что с Вами было плохо — это как аксиома.
8. Перестать восклицать, что жизнь после потери любимого или любимой закончена — Мы все это пережили — нет, не закончена, мы тому свидетели и действующие лица.
9. Больше проводить времени с противоположным полом. Вы обязательно сделаете себе такого или такую, которая будет вас слушать, как вам было плохо, что вы расстались с ней или с ним — этот человек только для этого вам и дан, что бы вы слили в него свои печали.
10. Писать о своей проблеме, обсуждать ее и не ругаться, что другие не правы. Чем больше будете выносить проблему расставания на свет — тем быстрее она растворится. Не держите все в себе — это будет затяжное пике в пропасть одиночества.
11. Сменить все что только возможно от машины, квартиры до города и работы.
Краткий список — что мне помогало
Поделюсь своими способами, про это уже писали не в одной теме, но все же. В первую очередь нужно заняться самим собой, в отношениях какими бы они не были, всё равно на что то для себя нет времени. Сесть и подумать что давно хочешь но не было времени/возможности/денег и т.п., например:
1. сходить куда то или что то сделать (заняться спортом, питанием, сходить в театр, начать вязать или ещё что то),
2. вспомнить о друзьях/родственниках, навестить например сестру или бабушку уделить им больше времени,
3. порадовать себя чем нибудь новым например одеждой, концерт любимой группы, да просто сходить и купить вкусностей и посмотреть любимый сериал,
4. Изменить себя ( расставания всегда из за чего то, проанализировать те вещи которые не нравились девушке/парню и выделить из них те, которые на ваш взгляд сделают вас лучше.) Например бросить курить/пить, подтянуть себя физически, больше читать и изучать нового, научится готовить/убирать/чинить сантехнику и прочее. Взять из негативной для вас темы (расставание) пользу, учится на своих ошибках. Но не надо слишком много думать и вспоминать каждый день своих отношений, это уже приведёт к страданиям, воспоминаниям и уведёт вас опять к ожиданию результата и нервам.
5. Ещё есть способ, некоторые пишут списки чего они хотели бы сделать в жизни или куда хотели бы поехать. Так вот можно написать не большой список того что вы бы хотели сделать например или поехать например до конца года или в течении 2-3 месяцев и ставить галочки что сделали) По себе скажу очень действенно, как «план на лето». Положил список и смотришь, что можешь сделать на этой неделе а для чего нужно например накопить денег или что то ещё и стремишься к этому каждый день.
Как всегда это лично моё мнение и ни кому не навязываю. Прошу камнями сильно не кидаться и ногами не бить, знаю иногда плохо могу мысли свои выражать.
Доброго времени суток, друзья!
Хочу поделиться парой-тройкой рекомендаций о том, как сознательно убедить себя «отпустить» человека, тем самым не мешая работе Практика.
Рекомендация 1. Самонастройка.
Если от вас ушел дорогой человек и вы не можете найти себе покоя, следите за ним, взламываете страницу и считаете каждую секунду, убедите себя, что ОН (человек) НЕ УШЕЛ ОТ МЕНЯ, А УЕХАЛ ПО РАБОТЕ И ПРОСИЛ НЕ ТРЕВОЖИТЬ, НЕ ПИСАТЬ И НЕ НАДОЕДАТЬ.
Такая самонастройка поможет вам не зацикливаться на мыслях-жвачке, а принять эту ситуацию как само собой разумеющуюся. Вам нужно поверить в то, что именно так и произошло, никто никого не бросал и дверьми не хлопал. На самом деле человека вызвали по работе, он собрался и уехал на неопределенный срок, просил не тревожиться, не писать, не звонить, чтобы не помешать.
Рекомендация 2. О важности здесь-и-сейчас.
Что бы ни произошло, верните себе фокус на здесь и сейчас. Потому что конкретно ЗДЕСЬ и конкретно СЕЙЧАС никакой катастрофы не происходит. Вы находитесь в приятном (надеюсь) месте, с вами прямо здесь и сейчас все в порядке в плане здоровья. Нет никакого ужаса и вселенского горя здесь и сейчас. Здесь и сейчас хорошо.
Но проблемы и тягостные мысли есть в вашей голове. И вы ВЫБИРАЕТЕ, где хотите находиться в данную секунду: здесь и сейчас (где проблем нет) или в голове (где проблем полно). Хороший способ отрезвить себя.
Рекомендация 3. Мысли-машины.
Представьте, что ваша голова — большая автомагистраль, по которой ездят в разные стороны с десяток машин. Машины — ваши мысли. Одни машины красивые, дорогие, коллекционные, вы точно знаете, что если сядете в одну из них, то она обязательно привезет вас в красивое место, где будут красивые люди и вы тоже красивый. Это хорошие машины, они поднимают настроение.
Есть машины разбитые, поломанные, ржавые, некрасивые. У некоторых даже отсутствуют важные детали, например, тормоза или руль. Если вы сядете в одну из таких машин, она обязательно привезет вас в какое-нибудь гетто, где с вами сделают нехорошие вещи. Такие машины заставляют нервничать и накручивать себя.
И вот вы стоите и просто наблюдаете за потоком машин. Вас никто не заставляет прыгать на первую встречную, вы сами выбираете, куда и когда сесть. Потому что это ваш автопарк. И вы им руководите. Если по необъяснимым причинам вы сели в «неблагополучную» машину, то просто остановите ее и выходите. Дальше ехать не нужно.
Суть этой визуализации в том, что мы возвращаем к себе осознанность и самоконтроль. Если мы выбираем садиться только в красивые машины, значит изначально мы настроены на положительный результат и веру. Если заранее выбираем самые убитые машины, то это уже жалость к себе и позиция жертвы. Не нужно усложнять, автопарк ваш, просто постойте и понаблюдайте, выберите самую понравившуюся машину и смело в путь.
Наш мозг устроен чудесно. Он может в конкретный промежуток времени думать только одну мысль. Нам остается выбрать ее форму.
Надеюсь, моя заметка окажется полезной. Если у вас есть способы и примеры, как «отпустить» человека, пожалуйста, делитесь в комментариях.
Отпуск… Как много в этом слове… Самое приятное время года, когда не важно – лето на улице или другая пора. Планов всегда множество, а вот .
Введение дополнительных коммунальных платежей, которые будут направлены на капитальный ремонт жилого фонда, вызвало неоднозначную реакцию. Кто-то считает, что это верное решение, так как многие здания .
Вообще, деньги, полученные за аренду квартиры, подлежат налогообложению, как доход физического лица. Для владельцев жилья, которые сдают его в аренду, применим облегченный налоговый режим. Сколько .
Сроки сдачи отчетности в 2019 году, как и во все предыдущие годы, служат предметом пристального внимания властей, заинтересованных денежными отчислениями в бюджет, их своевременностью и .
Правовое регулирование обращения пестицидов и агрохимикатов осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 19 июля 1997 г. N 109-ФЗ О безопасном обращении с пестицидами и .
Закон о НДС в 2019 году устанавливает, что любой товар либо услуга облагаются налогом на добавленную стоимость. Пошлина должна быть перечислена в государственный бюджет по .
Субсидию на оплату жилищно-коммунальных услуг может оформить малообеспеченный гражданин России, только этот статус еще нужно доказать. То есть семья получает право вносить деньги со скидкой, .
Если вы решили взять ипотеку, то будьте готовы к тому, что в скором времени столкнетесь с этим вопросом: Как правильно погашать ипотеку? Ведь на самом .
В прошлом году правительство РФ, в связи с дефицитом средств в госбюджете, приняло решение отказаться от дополнительной компенсации пенсионных выплат. Вместо этого пенсионеры получат единовременное .
Земельный участок инвалидам и налоговые льготы на землю Многие люди знают, что все инвалиды получают денежные выплаты и пособия. Однако лишь немногие догадываются, что у .
Внутренний паспорт подразумевает собой главное удостоверение личности человека той или иной страны. Паспорт гражданина Таджикистана, согласно внутреннему законодательству, объединяет в себе документ внутренний. Это документ .
В 2018 году минимальный средний заработок для расчета больничного изменится. В законе в силу вступили новые правила. Для получения выплат по причине временной нетрудоспособности будут .
Ежедневно миллионы людей совершают покупки на рынке или в магазине. Процесс это обыденный, пока не выходит за рамки закона. Постараемся рассмотреть детально, а что будет .
Наряду со многими сферами жизни, недвижимость также постигла участь экономических преобразований. На протяжении двух лет властями испытывалась новая система налогообложения. Ранее, рассчитывая налог на недвижимость, .
Налог на добавленную стоимость появился в мировой практике в 20-е годы прошлого века. В России он был внедрен после распада Советского Союза, в начале 90-х .
- Пользователи
- Наша команда
- Вход
- Регистрация
Деревенское колдовство. Гадание. Помощь
- Перейти на страницу:
Хочу предложить обсудить вот этот главный принцип магии — «отпустить ситуацию».
Зачем предлагается эту самую ситуацию (суть есть желание) отпустить?? — Затем, чтобы потом получить УЖЕ не нужное. 8)
«Человек не может получить свободу извне больше той, которой он обладает изнутри» (д.ф.н. Мурановский Т.В.)
«Пока вы не научитесь управлять вёслами, бесполезно менять лодку» (Шри Шри Рави Шанкар)
У тебя есть мечта, да? Но она не сбылась. Почему? Потому что ты выбрал не ту мечту…
Для раздела И.П.-смотрю «глазами». Иногда через свечку.
Будущее в Ваших руках. Я только могу дать совет.
Диагностирую с помощью ясновидения и яснознания.
дело в том что чаще всего мы сами себе мешаем, своими мыслями, эмоциями и поступками, постоянно переживаем по поводу ситуации, тем самым нередко накапливая негатив в своей энергосистеме и создавая ненужные программы у себя в сознании и подсознании, создавая сами себе препятствия в жизни
очень часто различными ситуациями нам показывают, что неправильно мы мыслим или не правильно поступаем, а иногда и идем не той дорогой, это уже урок
важно не только отпустить ситуацию, но и понять какой урок она тебе несет
отпустить — это всего лишь перестать переживать по этому поводу, а вот понять урок — это понять свою ошибку и не допускать ее в будущем, тем самым выбраться из замкнутого круга
А в нашей практике мы наоборот узнали что надо бить до победного конца и никогда ничего не отпускать!Результаты были когда человек работал с собой постоянно до самый цели!
Загрузка...